アラサーが10キロ痩せるにはパーソナルジムに通うしかなかった理由

様々なダイエットを繰り返して挫折した経験はありませんか？

ダイエットをするなら、パーソナルジムに通うことをお勧めします。

私はアラサーで10キロ以上のダイエットに成功しましたが、パーソナルジムに通ってお陰だと思っています。

そこで今回は、ダイエットに成功するにはパーソナルジムに通うのがいい理由について解説します。

こんにちは！ダンちゃんです！

今日は私が10キロ痩せた理由でもあるパーソナルジムについてお話しします！

ダンちゃん！パーソナルジムに今日にがあるんだけど、実際どうなの？普通のジムに通うのもいいかなぁと思ってるんだけど！

パーソナルジムね！本当にお勧めできるよ！絶対結果を出したいなら絶対パーソナルジムに行くべきだね！

この記事でわかること

私は初め何の知識もなくただジムに通って運動すれば痩せることができると考えていました。

しかし、パーソナルジムに通い出してからはただジムに通うだけでは効率的に筋肉をつけることができないことに気づきました。

パーソナルジムでは専門的な知識を持ったトレーナーが、一人一人に合ったトレーニングメニューで効果的な方法を教えてくれます。

せっかくお金を払うのですから、結果効率的に短期間でダイエットに成功するほうがいいと思いませんか？パーソナルジムは金額が高いイメージですが、トータルコストで考えるととってもお得だと思っています。

私は最初パーソナルではない普通のジムに通っていました。自宅の隣りにジムがあるならまだしも、毎週毎週通うのは難しいです。

みなさんは運動が好きでジムに通うタイプではなく、ダイエットしたいからジムに通うタイプですよね？私と同じように運動嫌いな人も多いはずです。そんな運動嫌いな人間がジムに毎週通い続けられると思いますか？私は挫折してしまい、結果お金も無駄にしてしまいました。

しかし、パーソナルジムは人と人との約束ですから必ず行きます。行って運動をするのはわかっていますがトレーナーさんがついてくれていますので頑張れます。トレーナーさんもみんなプロなので私のような三日坊主でも続けられるように工夫をしてくれますので楽しんで運動ができます。

一番重要なのは結果が出ることですよね。私は自分でジムに行ってたときは筋肉痛があまりなかったです。

しかし、パーソナルジムに初めて行った日、本当に凄まじい筋肉痛に見舞われたのを覚えています。筋肉痛が起こるということはきちんと効果があるということですので、とても嬉しかったです。定期的に数値も測っていましたが、目に見えて効果が出ていたので続けることができました。

専門知識を持っているトレーナーさんがいると効率的にダイエットできる方法について学ぶことができます。

ダイエットには運動と同じくらい食事が大切です。私も食事を管理してもらわないとダイエットに成功出来なかったと思います。

これ、意外と大事です笑

荷物が多いと家から出るまでの気力が必要です。手ぶらで通えたらジムに行くハードルが低くなりますし継続できます。とても楽にダイエットしている気分になれますよ。

これら全て満たされているおすすめのジムがこちらです。無料の体験コースもあるので、ジム選びに迷われている方はよかったら行ってみてください！

いかがでしたか？

パーソナルジムはダイエットを必ず成功させたい人にとって大きな助けになってくれるでしょう。

お金は普通のジムよりかかるかもしれませんが、トータルコストで考えるととってもお得だと思います。ジムは採取的なコストパフォーマンスで考えてみることを強くお勧めします。

みなさんも私と一緒にリバウンドなしのダイエットを頑張りましょう！